1月23日から29日の間に、患者数が２００万人を超えた。（厚生労働省調べ）
各自治体では、手洗い、マスクの着用、繁華街への外出を控えるように呼びかけている。
そういえば、近所のスーパーに行った際、マスク着用を義務づけているとのお知らせが出ており、従業員の皆さんマスクをしてました。
インフルエンザの種類
「A型」「B型」「C型」の３種類。
・A型
最も一般的な種類で、インフルエンザに感染するのは、大体がこの型。
人だけではなく鳥・豚・馬などにも感染する。
・B型
免疫が持った人が多いためさほど流行はしない。
人のみに感染する。
・C型
免疫力が弱い5歳以下の子供がほとんど。
人のみに感染する。
インフルエンザの潜伏期間
・通常は、１日～４日くらい。
・長い人だと、５日～７日くらい。
・潜伏期間であっても、うつる。
インフルエンザの症状
・３８℃以上の急な発熱。
・全身倦怠感。
・食欲不振。
など、全身症状が現れる。
インフルエンザの治療薬
・タミフル
A型・B型インフルエンザに効果あり。
症状が出てから48時間以内に服用するのが効果的。
カプセル剤。
・リレンザ
A型・B型インフルエンザに効果あり。
吸入薬。
1日2回・5日間にわたって吸入。
・イナビル
A型・B型インフルエンザに効果あり。
吸入薬。
1回吸入のみ。
・ラピアクタ
点滴注射薬。
・シンメトレル
A型インフルエンザのみ効果あり。
錠剤。
インフルエンザにかかりやすい人
・免疫力が低い
・水分不足
・湿度が低い場所にいる
免疫力低下の一番の原因は、ストレス。
まとめ
インフルエンザ予防には、予防接種のほか、うがいをする、マスクをする、
人混みを避けるなどありますが、一番の予防は、以下３点。
・睡眠をしっかりとる。
・ストレスを溜めない。
・バランスの良い食事をとる。
わかってはいるんだけど。。。実践するのは、なかなか難しい。
けど、健康が一番！
